Relacionamentos amorosos são, por natureza, complexos. As diferenças individuais, os desafios do dia a dia e a dificuldade de comunicação podem gerar conflitos e distanciamento. Nesse cenário, a terapia de casal tem se mostrado uma ferramenta valiosa para casais que desejam reconstruir vínculos, resgatar o diálogo e fortalecer a relação.
Segundo a psicóloga e hipnoterapeuta Elivanda Abreu, a terapia de casal não é apenas para quem está à beira de uma separação. “A terapia serve tanto para casais em crise quanto para aqueles que querem se fortalecer emocionalmente e melhorar a convivência”, afirma. Ela explica que muitas vezes os parceiros vivem em piloto automático, reagindo a padrões antigos sem perceber como isso afeta a relação.
Entre os principais benefícios da terapia, Elivanda destaca o desenvolvimento da empatia e da escuta ativa. “Aprender a escutar de verdade, sem interromper ou tentar vencer um debate, transforma o relacionamento. A comunicação saudável é a base de qualquer relação duradoura”, ressalta.
Outro ponto fundamental é o resgate da individualidade. “Muitos casais se perdem um no outro. Na terapia, trabalhamos para que cada um se reconheça como indivíduo, com suas necessidades, limites e valores”, explica a psicóloga. “Só quando estamos bem com nós mesmos conseguimos nos entregar de forma saudável ao outro.”
Elivanda também utiliza técnicas de hipnoterapia em sessões, quando necessário, para ajudar os pacientes a acessarem memórias inconscientes e padrões de comportamento que se repetem. “Às vezes, o problema no relacionamento não é o parceiro, mas feridas emocionais antigas que ainda estão abertas.”
A psicóloga destaca que buscar ajuda não é sinal de fracasso, mas de maturidade. “Procurar terapia é um ato de coragem. Significa que o casal ainda acredita na relação e está disposto a investir nela.”
Com o apoio certo, muitos casais redescobrem o amor, aprendem a lidar com as diferenças e constroem uma nova forma de se relacionar — mais consciente, leve e verdadeira.
