Todos sabem que o corpo da mulher passa por uma serie de mudanças durante a gestação, uma vez que todo o organismo precisa se adaptar e acompanhar o desenvolvimento/crescimento do bebê no ventre.
Conforme a fisioterapeuta pélvica, Ximena Ruiz, a coluna sofre alterações nas curvaturas para manter o equilíbrio do corpo e, quanto maior a barriga, maior a alteração postural.
“Essas mudanças causam tensões musculares, que geram dor e desconforto. Mas com a aplicação das técnicas corretas, a mamãe pode passar pela gestação sem esse sofrimento”, diz Ximena.
Outra situação que ocorre na gravidez são os danos no Assoalho Pélvico, ocasionados pelo peso do bebê.
“Por isso, muitas mulheres passam a sofrer com continência urinária e até fecal durante a gravidez. O Assoalho Pélvico sustenta todos os órgãos, inclusive o útero com o bebê e a sobrecarga pode ser prejudicial. Por isso, a Fisioterapia Pélvica é tão necessária nesta fase, ela atua deste do inicio da gestão com o fortalecimento da musculatura, por meio de alongamentos, exercícios, técnicas de respiração e liberações miofaciais dos tecidos afetados”, detalha a profissional.
E não para por aí, semanas antes do nascimento do bebê (em casos de parto normal) se inicia os trabalhos de relaxamento do Assoalho Pélvico, que é realizado com massagem perineal, exercícios de mobilidade pélvica, calor, além dos aparelhos que são utilizados para preservar a integridade da musculatura e para trabalhar o alongamento das fibras musculares do períneo.
PARA SABER MAIS OU AGENDAR UMA AVALIAÇÃO:
A Fisioterapeuta Pélvica e Oncológica Ximena Ruiz atende no Instituto de Urologia de Sinop (R. das Hortências, 1405 – St. Comercial) e na Uniclínica (Av. das Embaúbas, 1487 – St. Comercial).
