Nem todas as pessoas que malham precisam fazer fisioterapia, mas é importante lembrar que a atividade física intensa e frequente pode levar a lesões musculares, tendinosas e articulares se não for realizada de forma adequada.
Por isso, é recomendado que pessoas que praticam atividades físicas intensas, especialmente musculação, procurem um fisioterapeuta para avaliar a sua condição física e prescrever um programa de prevenção de lesões.
A fisioterapeuta Walméry Ferraz, explica que o profissional pode ajudar a identificar desequilíbrios musculares e posturais, além de orientar quanto à realização correta dos exercícios e auxiliar na escolha dos equipamentos e pesos adequados para cada indivíduo.
“O fisioterapeuta também pode ensinar técnicas de alongamento e relaxamento muscular para diminuir a tensão nos músculos e prevenir lesões. Por isso, é importante lembrar que a fisioterapia não é somente para pessoas que já se lesionaram, mas também para prevenção e melhoria do desempenho físico”.
Porém, se houver alguma lesão por conta das atividades física, procurar um fisioterapeuta é o mais recomendado.
A fisioterapeuta Walméry é especializada em fisioterapia desportiva, ortopedia e traumatologia e, atende a domicílio e, em sua clínica que fica localizada em Sinop/MT, na Rua das Orquídeas, sob esquina com Avenida das Embaúbas, n° 1374.
Dúvidas podem ser esclarecidas pelo telefone (66) 9 9711-6378.
