A preocupação é algo intrínseco ao ser humano, mas quando ela acontece em excesso pode prejudicar sua saúde, piorando ou desencadeando um quadro de ansiedade, por exemplo.
Você tem se sentido cansado, agitado, irritado, sem concentração e indeciso? Como anda seu sono? Você tem dificuldade para pegar no sono ou acorda no meio da noite e não consegue mais dormir?
Tudo isso pode ser preocupação excessiva!
A preocupação surge da incerteza com o futuro e a pandemia aumentou esse sentimento que, geralmente, é negativo e causa um aumento na ansiedade.
Não tenha receio em procurar ajuda quando esse sentimento estiver atrapalhando sua vida, não deixe piorar, você pode ter uma qualidade de vida e bem-estar muito melhor.
Venha conversar comigo, eu estou aqui para te ajudar!
👨⚕️ Dr. Kristian Barros
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