SAÚDE MENTAL: Aprenda a dizer não! É perigoso dizer sim para tudo

Dizer sim para tudo, mesmo quando a vontade é de dizer não, pode prejudicar gravemente a saúde mental e física e, até mesmo a vida financeira do indivíduo. Muitas pessoas, por diversos fatores, estão sempre a disposição ou compram/consomem tudo que oferecem por simplesmente não conseguir dizer que não quer.

Conforme a psicóloga e hipnoterapeuta, Elivanda Abreu, é comum que pessoas que passam por isso se relacionem com parceiros abusivos e ou até criem vínculos de amizades tóxicas que só se aproximam porque sabem que ali encontraram algum tipo de benefício.

Não tem como uma pessoa que passa por esta situação se sentir plenamente feliz. Ela acaba se sobrecarregando com coisas que não acrescentam nada em sua rotina. Normalmente, esse indivíduo se ocupa com atividades que pertencem ao outro para ajudar e acaba deixando suas coisas por fazer. Além de inúmeras consequências que dizer sim para tudo pode acarretar

Elivanda, também, explica que esse medo em dizer não pode ser revertido por meio de terapia.

Esse comportamento, normalmente, surge na infância. A criança cria a fantasia de que para ser amado precisa dizer sim para tudo e, isso vira parte da personalidade, o acompanhando na vida adulta e, causando sérios transtornos à vida pessoal. Mas, hoje em dia, com os diversos recursos da psicologia isso pode ser facilmente tratado por um profissional qualificado

Casos não tratado podem gradualmente aniquilar o indivíduo e criar situações sociais, financeiras e principalmente emocionais que ele não consiga mais lidar com o passar do tempo, como transtorno somáticos, ou seja, o adoecer.


Para saber mais, agende uma consulta com psicóloga e hipnoterapeuta Elivanda Abreu pelo contato (66) 99605-0820.

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Simone Casagrande
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Simone Casagrande é jornalista e assessora de imprensa.

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