A hipnose clínica tem sido utilizada como uma abordagem terapêutica eficaz para ajudar pessoas tímidas e com medo de falar em público. Essa forma de tratamento oferece uma abordagem segura e não invasiva para explorar as causas subjacentes do medo e da timidez, além de proporcionar estratégias para superar essas dificuldades.
Segundo a psicóloga e hipnoterapeuta, Elivanda Abreu, a timidez e o medo de falar em público podem ter várias origens, como experiências passadas negativas, baixa autoestima, ansiedade social e crenças limitantes sobre o próprio desempenho.
“A hipnose clínica busca trabalhar essas questões diretamente, acessando o subconsciente para promover mudanças positivas na forma como a pessoa percebe e lida com esses desafios. Durante as sessões, é utilizado técnicas de relaxamento profundo e indução ao transe para acessar o subconsciente da pessoa, onde estão armazenadas as crenças, memórias e padrões de comportamento”, explicou Elivanda.
A hipnose clínica também pode incluir o treinamento de técnicas de visualização e imaginação, nas quais a pessoa é guiada para criar mentalmente situações em que ela se sente confiante e confortável ao falar em público. Essas visualizações ajudam a reprogramar o subconsciente, fortalecendo a autoconfiança e ensinando a mente a associar o falar em público com sentimentos positivos.
É importante ressaltar que a hipnose clínica para o tratamento da timidez e do medo de falar em público deve ser realizada por profissionais qualificados e experientes. É fundamental encontrar um terapeuta confiável, com formação adequada e com quem você se sinta à vontade.
Para saber mais, entre em contato com a psicóloga e hipnoterapeuta, Elivanda Abreu, pelo contato (66) 99605-0820.
