É muito comum as pessoas falarem sobre relacionamento abusivo quando se trata de namoros e casamentos. Nestes casos, um dos parceiros acaba interferindo na saúde mental do outro por conta de atitudes negativas, desrespeitosas e até prejudiciais.
No entanto, o que muitas pessoas não sabem ou não percebem, é que a maioria das pessoas que se submetem a viver nesta situação, foram criadas dentro de uma família “opressora”, seja por atos, palavras ou atitudes do pai, da mãe, de um irmão (ã), tio (a) ou qualquer outro parente presente na vida do indivíduo.
Conforme a psicóloga e hipnoterapeuta, Elivanda Abreu, muitas pessoas carregam medos, traumas e conflitos dentro de si por conta de um familiar tóxico.
Não podemos escolher nossos familiares e, alguns vínculos também não poderemos romper. Mas, precisamos ficar atentos para não deixar que as atitudes do outro influenciem nas nossas atitudes. E, ainda mais atentos para não sermos nós o familiar tóxico, porque alguns comportamentos nem são feitos por maldade, as vezes é por excesso de zelo, cuidado e até por desconhecimento do assunto. Por exemplo, a mãe quer o filho seja médico, então ela passa uma vida toda fazendo de tudo para que isso se torne realidade, porém ela não pergunta a ele o que ele quer, e ele por sua vez faz a vontade da mãe para não decepcionar, só que como consequência acaba se tornando um profissional frustrado e infeliz
São diversas situações de convivência que podem ser consideradas “abusivas”. Porém, alguns fatores identificam quando uma família é tóxica, como:
Problemas de comunicação: a comunicação se faz notar por sua absoluta ausência. Cada integrante da família funciona como um órgão independente, que simplesmente dividem espaços comuns. Tendem a ser autossuficientes, porém carecem de vínculo afetivo.
Manipulação emocional: para conseguir atenção e carinho, normalmente se recorre à chantagem emocional, às mentiras “piedosas” e à manipulação.
Distanciamento emocional: são os casos em que os pais nunca chegaram a atender as necessidades afetivas básicas dos filhos. Nunca faltou comida ou caprichos, porém a relação emocional sempre foi fria, sem abraços, beijos ou outros gestos de compreensão, apoio e carinho. Os filhos crescem sem uma figura referente de afeto e isso afeta a visão que têm de si mesmos, como filhos e pessoas.
Conflitos constantes: é muito comum a falta de respeito entre os membros da família, inclusive com episódios de violência verbal e/ou física.
Troca de papéis: são ocasiões como quando os pais são mais imaturos que os filhos, e esses se vêm obrigados a assumir as funções dos progenitores, por exemplo. Ou quando há um caso típico de triangulação, ou seja, um dos filhos acaba atuando como pai/mãe, com o apoio do progenitor, deixando de lado seu papel natural, que é de filho.
Pessoas que vivenciaram qualquer uma dessas situações tendem a desenvolver transtornos mentais, como dependência emocional, ansiedade e até depressão, além de outros. Nestes casos o ideal é buscar ajuda de profissional.
Para saber mais, agende uma consulta com psicóloga e hipnoterapeuta Elivanda Abreu pelo contato (66) 99605-0820.
