A depressão e ansiedade estão tomando conta desta nova geração. Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) afirma que estes transtornos mentais são as doenças do século 21.
Em todo o mundo, já somam mais de 400 milhões de pessoas depressivas e cerda de 260 milhões de pessoas ansiosas, além disso existem muitas outras pessoas que não procuram ajuda profissional e por isso, não fazem parte dos números oficiais da OMS.
A falta de conhecimento é um dos principais motivos para a pessoa não entender suas emoções e negar que está precisando de apoio psicológico. Conforme a psicóloga e hipnoterapeuta, Elivanda Abreu, o primeiro passo é buscar ajuda, para só assim reconhecer qual o transtorno mental que a assola e posteriormente, poder tratar a doença da forma correta.
Hoje em dia é muito comum ouvirmos as pessoas dizendo que estão ansiosas, que tiveram crises ou algo assim, no entanto, é raro quem diga que está depressivo. E, muitas dessas pessoas não sabem nem ao menos a diferença de uma doença para a outra. Por isso, o diagnóstico de um profissional da área é tão importante
Elivanda explica que a depressão e ansiedade são doenças crônicas causadas pela falta de serotonina no cérebro, gerando dificuldades na comunicação entre os neurônios. Mas, embora ambas sejam doenças parecidas, elas não são a mesma coisa.
Diferente da ansiedade, a depressão não é normal mesmo em dosagem baixa. Ela causa impactos negativos na vida mental e física do paciente. As duas podem paralisar o individuo de suas funções, a ansiedade pela angústia e medo de situações futuras e, a depressão pelo baixo interesse e disposição de realizar suas tarefas diárias
Os principais sintomas de depressão:
• Humor triste, ansioso ou “vazio” persistente;
• Sentimentos de desesperança, luto ou pessimismo;
• Irritabilidade;
• Sentimentos de culpa, inutilidade ou desamparo;
• Perda de interesse ou prazer pela vida, hobbies e atividades;
• Diminuição da energia ou fadiga;
• Mover ou falar mais devagar;
• Sentir-se inquieto ou ter problemas para ficar sentado;
• Dificuldade de concentração, lembrança ou tomada de decisões;
• Dificuldade para dormir, despertar de manhã cedo ou dormir demais;
• Apetite e / ou alterações de peso;
• Pensamentos de morte ou suicídio, ou tentativas de suicídio;
• Dores, dores de cabeça, cólicas ou problemas digestivos sem uma causa física clara e / ou que não se aliviam mesmo com o tratamento.
Os principais sintomas de ansiedade:
• sensação de angústia ou desespero;
• medo exagerado;
• sufocação;
• taquicardia;
• tremores;
• fortes palpitações;
• sensação de afogamento;
• opressão ou desconforto no peito;
• aumento da temperatura corporal;
• sudorese (suor excessivo);
• sensação de irrealidade;
• sensação de entorpecimento ou formigamento;
• despersonalização (sensação de estar fora de si) ou desrealização (percepção de que o que acontece no momento não é real);
• medo de perder o controle ou o conhecimento e até de morrer.
Para mais informações, entre em contato com a psicóloga e hipnoterapeuta Elivanda Abreu, (66) 99605-0820.
